Ihr Tor zu Gesundheit und Wohlbefinden
Willkommen bei
"Monika's
Mobile
Massagen"
Auf Grund der großen Nachfrage kann ich für mobile Massagen leider keine neuen Kunden annehmen. Bei mir im Studio habe ich noch freie Termine.
Meine Massagetechniken
Ich arbeite mit verschiedenen Techniken der Heilmassage, die ich bewusst auf Ihre Diagnose abstimme.
Sie können sich aber auch einfach nur einmal eine Auszeit nehmen und die wohltuende Wirkung einer Massage genießen und sich selbst etwas Gutes tun..
Überzeugen Sie sich von von meiner Arbeit und der vielfältigen Wirkung einer Massage.
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Lokale Steigerung der Durchblutung
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Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
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Entspannung der Muskulatur
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Lösen von Verklebungen und Narben
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Verbesserte Wundheilung
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Schmerzlinderung
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Einwirken auf innere Organe über Reflexbögen
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Psychische Entspannung
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Reduktion von Stress
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Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
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Entspannung von Haut und Bindegewebe
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Beeinflussung des vegetativen Nervensystems
Bei der klassischen Massage werden zu Beginn vor allem die oberen Haut- und Muskelschichten mit relativ wenig Druck und großflächigem Kontakt der Hände bearbeitet. Danach folgen Griffe, die tiefer ins Gewebe eindringen und somit Verhärtungen und Verspannungen lösen.
Durch die verbesserte Durchblutung wird das Gewebe mit mehr Sauerstoff versorgt und die Muskulatur wird besser entschlackt und weicher.
Das reduziert nicht nur die Schmerzen, sondern baut auch Stress ab und stärkt das Immunsystem.
Klassische Massage
Lymphdrainage
Diese Massageart dient vor allem dem Abtransport von Gewebsflüssigkeit und reduziert somit Ödeme, welche verschiedene Ursachen haben können. Weiters ist sie auch sehr hilfreich bei Kopfschmerzen und Migräne.
Bei folgenden Erkrankungen kommt die Ödemtherapie häufig zum Einsatz:
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Chronisches Lymphödem
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Chronisch-venöser Insuffizienz (sichtbar häufig in Form von „Krampfadern“)
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Schwellungen nach Operationen
Triggerpunkttherapie
Triggerpunkttherapie dient der Auflösung von lokal begrenzten Muskelverhärtungen , die druckempfindlich sind und von denen übertragene Schmerzen ausgehen können.
Wirkung
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Dämpfung bzw. Beseitung des Schmerzes
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Verbesserung der Beweglichkeit
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Verbesserung der Kraft und Koordination
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Sie hilft den natürlichen Heilungsprozess im Körper zu aktivieren und stellt das körperliche und emotionales Wohlbefinden wieder her.
Triggerpunkttherapie dient der Auflösung von lokal begrenzten Muskelverhärtungen der Skelettmuskulatur, die druckempfindlich sind und von denen übertragene Schmerzen ausgehen können.
Wirkung der Triggerpunkttherapie:
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Dämpfung bzw. Beseitigung des Schmerzes
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Verminderung der Muskelspannung
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Verbesserung der Beweglichkeit
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Verbesserung der Kraft und Koordination
Sie hilft den natürlichen Heilungsprozess im Körper zu aktivieren, und stellt das körperliche und emotionale Wohlbefinden wieder her.
Bei der Fußreflexzonenmassage werden körpereigene Systeme zurück ins Gleichgewicht gebracht. Die geweiligen Organe, welche sich auf der Fußsohle wider spiegeln, erhalten einen Impuls und werden so in ihrer Funktion positiv beeinflusst.
Wirkung
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stoffwechselanregend, schmerzlindernd
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durch gezielten Druck auf die entsprechenden Bereiche wird eine Lösung von Blockaden im System erreicht
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Unterstützung der Selbstheilungskräfte
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Verbesserung des natürlichen Energieflusses
Fußreflexzonenmassage
Segmentmassage
Die Segmentmassage ist eine gezielte Stimulation mehrerer Gewebeschichten überwiegend im Rückenbereich und gehört zu den Bindegewebsmassagen
Bei der Segmentmassage werden einzelne Körpersegmente massiert, welche in reflektorischer Verbindung zu Organen stehen. Jedes Segment wird von einem Rückenmarksabschnitt versorgt und so unterteilt.
Wirkung:
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Verbesserung der Durchblutung
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Harmonisierung des Nervensystems
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Beseitigung von Störfeldern
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reflektorische Wirkung auf innere Organe
Myofascial Release
Hier wird in erster Linie versucht, einen Spannungsausgleich im Gewebe zu erzielen und Verklebungen zu lösen, um die Verschiebbarkeit des Bindegewebes zu verbessern und so die Reibungslosigkeit von Bewegungsabläufen wiederherzustellen.
Wirkung
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Wiederherstellung der positiven Spannung
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Verbesserung des Blut- und Lymphflusses
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Stärkung der Immunabwehr und des Stoff- und Informationsaustausches im Gewebe
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Verbesserung bei eingeschränkter Beweglichkeit
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Linderung von Schmerzuständen
Manipulativmassage nach Dr. J.C. Terrier
Bei dieser Massageart handelt es sich um eine Kombination aus klassischer Massage, Muskeldehnung und passiver Mobilisation der Gelenke.
Wirkung
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Schonende Mobilisation des entlasteten Gelenkes
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Schmerzlinderung
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Harmonisierung des Tonus' der gelenkeigenen Muskulatur
Hot Stone Massage
Eine besonders entspannende Massage, die sowohl Therapie und auch harmonische Massage unter Anwendung heißer und kalter Steine vereint.
Bei der Behandlung werden einige Steine entlang der Wirbelsäule auf den Körper gelegt. Mit den anderen Steinen wird aktiv massiert. Durch die langsamen Bewegungen kann die Wärme tief ins Gewebe eindringen. Dies führt zu einer
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Verbesserung der Durchblutung
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Anregung des Zellstoffwechsel
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Verminderung von Verspannungen
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Förderung des inneren Gleichtgewichtes
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allgemeiner positiver Einfluss auf stressbedingte Probleme
Klangmassage
Die Klangmassage wirkt auf allen Ebenen und unterstützt deinen Körper, innere Verspannungen zu lösen und Blockaden zu beseitigen. Sie ermöglicht dir eine Tiefenentspannung und trägt zum inneren Ausgleich und dem Ein-Klang mit dir selbst bei.
Tauche ein in ein Klangerlebnis und genieße die wohltuende Wirkung.
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Reduziert Angst und Stress
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Erhöht die mentale und emotionale Klarheit
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stärkt das Immunsystem
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Fördert die Freisetzung von Glückshormonen
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hilft unterstützend bei innerer Unruhe
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Hat eine schmerzlindernde Wirkung